אימון פונקציונלי דינמי

אימון המאופיין במקס׳ יעילות בזמן קצר.

מטרתו לשפר את פעילויות היומיום שלנו ולהפוך אותן לקלות יותר לביצוע.

האימון הפונקציונאלי דינמי מערב מספר קבוצות שרירים הפועלות יחד לצורך יציבות וכוח תוך כדי העלאת דופק.